Recettes végétariennes

Tofu aux épices

Une recette de Tofu aux épices très rapide et très facile à faire !

Pour me soutenir, n’hésitez pas à acheter votre carnet de recette à compléter ! 🙂

Tofu aux épices

Serving Size: 2 personnes

Tofu aux épices

Ingredients

  • 200 gr de tofu
  • 100 gr de lentilles corail
  • 3 champignons de Paris
  • 1 oignon
  • Huile d’olive
  • 2 cuillères à café de sauce soja
  • 2 cuillères à café de ras El hanout

Instructions

  • Faire cuire les lentilles corail selon les instructions du paquet
  • Pendant ce temps, émietter le tofu et le faire cuire dans une poêle avec un peu d’huile d’olive
  • Au bout de quelques minutes, ajouter la sauce soja et le ras El hanout et laisser cuire en mélangeant bien
  • Ajouter les lentilles corail à votre poêle et ajouter un petit fond d’eau
  • Mélanger bien en laissant cuire encore 2/3 minutes
http://fourneauxetfourchettes.fr/tofu-aux-epices/

You Might Also Like

No Comments

Leave a Reply