Cette recette de Poulet miel moutarde est parfaite pour les amoureux de sucré / salé comme moi !
Serving Size: 2 personnes
Ingredients
- 2 blancs de poulet
- 1 cuillère à soupe de miel
- 1 cuillère à soupe de moutarde à l’ancienne
- Ail émincé
- 1/2 citron
- 1 cuillère à soupe de sauce soja
- 1 cuillère à soupe d’huile de tournesol
Instructions
- Dans un bol, mélanger le soja, la moutarde, le miel et le jus de citron.
- Ajouter un peu d’ail émincé selon vos goûts
- Mettre les blancs de poulet dans un plat allant au four
- A l’aide d’un pinceau, badigeonner les blancs de poulet de sauce et laisser mariner pendant 2 heures
- Enfourner pendant 40 minutes à 210 degrés en retournant les blancs de poulet régulièrement
