une recette pour 10 gaufres environ. 125 kcal par gaufres
Ingredients
- 3 œufs
- 200 g de feuilles d’épinards
- 150 g de farine
- 100 g de flocons d’avoine
- Un sachet de levure
- 25 cl de lait d’avoine
- Sel
- Poivre
Instructions
- Mixer ensemble les œufs, les feuilles d’épinards, le lait d’avoine, un peu de sel et un peu de poivre
- Ajoutez la farine, les flocons d’avoine et mixez à nouveau
- Faire cuire dans un gaufrier
No Comments